Менструальная чаша (капа): инструкция

Менструальная чаша (капа): инструкция Гинекология для подростков

Менструальная чаша это продукт интимной гигиены, который используется во время менструации. В отличие от прокладок и тампонов менструальные чаши не впитывают выделения, а менструальная кровь собирается в чаше, как в бокале. Многие женщины, использующие менструальные чаши, очень довольны ими, и не собираются возвращаться к прокладкам или тампонам.

Что такое менструальная чаша и из чего она сделана?

Чаши для месячных внешне очень похожи на колокольчик, а большинство современных чаш изготавливаются из силикона. Силиконовые чаши не вызывают аллергии, раздражения, а также обладают антибактериальным эффектом. Благодаря этому при использовании чаши нет риска синдрома токсического шока (СТШ), который может возникнуть при использовании тампонов.

Главное отличие менструальной капы от тампонов и прокладок заключается в том, что это продукт многоразового использования. Одна чаша может прослужить тебе в течение нескольких лет.

Насколько это удобно?

Менструальную чашу устанавливают так же, как и тампон, во влагалище. Благодаря этому ты сможешь носить любое нижнее белье или плавать в бассейне во время месячных.

Кроме того, в отличие от тампонов, менструальные чаши не вызывают дискомфорта во влагалище, так как не впитывают выделения слизистой оболочки и не иссушают ее.

Капы для месячных нужно менять каждые 10-12 часов, в отличие от прокладок, которые нужно менять раз в 3-4 часа или тампонов, которые нужно менять каждые 6 часов.

Кроме того, при использовании чаши можно забыть о неприятном запахе. Такой запах появляется только при контакте менструальной крови с воздухом, а при использовании менструальной капы кровь собирается в чаше, не взаимодействуя с кислородом.

Другие преимущества менструальной капы:

  • Силиконовые чаши смягчаются, находясь во влагалище, поэтому принимают форму влагалища и не ощущаются ни в покое, ни во время движений.
  • Используя менструальную чашу, ты сможешь проследить за тем, сколько крови у тебя выходит во время месячных. Эта информация может оказаться очень полезной, если ты обратишься к врачу с подозрением на маточное кровотечение.
  • Это экологически чистый продукт, который ты можешь использовать в течение долгих лет, не загрязняя окружающую среду использованными прокладками или тампонами.
  • При правильном использовании чаши создается очень надежная защита от протекания.

Какие недостатки у менструальных чаш?

  • Цена. Качественные чаши могут стоить достаточно дорого, однако, они вскоре окупаются за счет экономии на прокладках или тампонах.
  • Могут возникнуть затруднения при использовании чаши, если ты еще девственница. Если ты еще не живешь половой жизнью, то тебе лучше проконсультироваться с гинекологом, перед тем, как приобрести чашу.
  • Менструальные чаши требуют тщательного ухода, ведь это продукт многоразового использования, который должен всегда быть идеально чистым.

Как установить менструальную чашу: инструкция

  • Перед установкой чаши тщательно вымой руки с мылом.
  • Найди такое положение, в котором тебе будет удобно вставить чашу. Некоторым женщинам удобнее делать это сидя на унитазе или на корточках, стоя, либо поставив одну ногу на унитаз. Расслабь мышцы малого таза, чтобы не создавать препятствий для введения чаши.
  • Возьми чашу в руки и сложи ее так, чтобы чашу можно было легко вставить во влагалище.

менструальная чаша инструкция

  • Пальцами свободной руки раздвинь половые губы и введи сложенную чашу во влагалище таким образом, чтобы кончик ножки был примерно на глубине 1-2 см. Не нужно засовывать чашу глубже, так как это может привести к протеканию.
  • Придерживая чашу пальцами за основание (не за ножку), поверни ее на 360 градусов (полный оборот в любую сторону) внутри влагалища. Это позволит чаше полностью раскрыться внутри и занять устойчивое положение.

Как извлечь менструальную чашу

  • Тщательно вымой руки с мылом.
  • Нащупай ножку менструальной капы и по ней найди основание чаши. Пальцем надави на основание чаши сбоку, чтобы пропустить воздух, тем самым, устранив вакуум и дав чаше свободно выйти из влагалища.
  • Опустоши чашу, вылив ее содержимое в туалет.
  • Тщательно вымой чашу под струей проточной холодной или слегка теплой воды. Ты можешь использовать мыло, но обязательно выбрать нейтральное мыло без отдушек. Также для очистки чаши можно воспользоваться специальными таблетками, или раствором. Некоторые женщины затем опускают чашу в горячую воду на несколько минут.
  • После окончания месячных ты можешь прокипятить чашу в открытой кастрюле в течение 5-10 минут так, чтобы вода полностью покрывала чашу.
  • В период между менструациями храни чашу в специальном мешочке, который пропускает воздух (обычно, такой мешочек продается вместе с чашей).
Оцените статью
( Пока оценок нет )
Вопросы гинекологу: консультации, рекомендации, ответы врача на вопросы
Добавить комментарий